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国内最大足球直播平台下载 量血压该选哪只手?柚子不能与高血压药同吃?这些问题早知道受益

2020-01-11 16:03:21   来源:沙龙365   阅读:995


国内最大足球直播平台下载 量血压该选哪只手?柚子不能与高血压药同吃?这些问题早知道受益

国内最大足球直播平台下载,高血压是最常见的心血管疾病,已成为全球范围内的重大公共卫生问题。 脑卒中的主要危险因素就是高血压,同时血压高还是多种疾病的导火索,使很多疾病的发病风险增大。

什么是高血压?

高血压是指以 体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压疾病发展较为缓慢,常不易被人体及时察觉。

高血压如何判定?

在没有服用降压药物的前提下,连续测量三天,收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压 ≥90毫米汞柱,就基本可以确认为高血压了。

高血压从何而来?

1.遗传因素:父母均有高血压,子女发病的概率达到46%,约60%高血压患者可询问到有高血压家族史。如果家族中有很多人患有高血压,就要提高警惕了。

2.饮食:膳食结构不合理,如过多的钠盐、大量饮酒、高胆固醇的食物摄入,均可使血压升高成为高血压患者。

3.体重超重或肥胖:是血压升高的重要危险因素,尤其是腹型肥胖者容易发生高血压。

4.精神因素:一般脑力劳动者发病率高于体力劳动者,从事精神高度紧张的职业发生高血压的可能性较大。经休息后,症状和血压会稍微得到改善。

5.高血脂:如果血液脂肪、胆固醇太高,血管上就会沉积许多附着物,从而造成血液的粘稠度太高,导致血流的速度越来越慢。

高血压有哪些症状?

高血压患者主要表现为头晕眼花 。

具体可能有:头昏,头胀(头顶部、太阳穴部位,甚至全头痛),头脑不清爽,看东西模糊,眼睛胀痛等,腰酸腿软,走路轻飘飘的,甚至东倒西歪,不能沿直线行走,有的患者还伴有头摇动,手震颤,脸色潮红,脾气暴躁,口干和口苦(喝水不能解决问题),胸闷,心慌,气短,等等。

得了高血压,应该注意哪些方面?

一、量血压篇

no.1

量血压用哪只手?数值高那只!

一般主要工作的手臂,血压会较高一些,比如右手工作的人右手的血压较高,“左撇子”左侧手臂的血压会较高一些。

一般首次就诊时,医生会同时测量左、右上肢的血压,以后固定测量较高一侧的上肢血压。

no.2

清晨量血压,把握3个“要”

1.要在清晨服药之前测量;

2.要在起床后30分钟到1小时内,上完厕所后测量;

3.要正坐在凳子上,而不是沙发上测量。

清晨血压是管控全天24小时血压的风向标,监测清晨服药前血压,可以很好地判断降压治疗方案是否能够真正控制24小时血压。

no.3

左右手血压差20以上,危险!

两侧上臂所测得的血压数值存在一定差异是正常的,但其差值一般不会超过5~10mmhg。如果多次测量,差值都大于20mmhg,就必须要引起高度重视,可能是动脉粥样硬化性疾病,需要进行彩色多普勒超声检查或动脉造影检查。

二、生活篇

no.4

生活中记住“5510半半”

具体是指 :

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